Vivim una època convulsa en què estar tranquil, animat i sense pors o temors sembla 1 excepcionalitat. És gairebe majoritària la situaciò que, per Diferents qüestions, sempre estem preocupats, angoixats o intranquils. De vegades és el resultat de conflictes amb nosaltres MATEIXOS que no sabem com resoldre, en Altres són Situacions o problemes que tenim amb Els altres ia ocasions són l'fruit de conflictes que ENS Venen de l'exterior: economia, treball, hipoteques, cost elevat de la vida, problemes amb l'habitatge o la política, Només per donar d'algunes pistes.

Suposem doncs, que la conseqüencia de tot Això és l'Aparició del que anomenem "estar nerviós" o Tenir Ansietat. A l'Llarg d'una vida, qui no ha SENTIT per com a Resposta a una amenaça imminent, o ha Estat ansiós Davant d'1 amenaça que se'ns tira a sobre?.

Ara Bé, hi ha un salt en la repercussió dels "feliços" nervis, Quan per la intensitat i la durada dels MATEIXOS comencen a crear-ens Dificultats en la nostra vida quotidiana, crear-nos problemes o Símptomes Físics, ENS preocupin en Excés, ENS tinència ocupada la ment 1 bona part del dia, i Fins i tot interfereixen en la nostra activitat laboral o en la relació qualit que tenim con los Conselleria. I Què dir quan, Davant l'Ansietat o la per, la Resposta és una crisi de Panic, on Ens veiem desbordats per tot 1 seguit de Símptomes Físics que ENS arribin a Fer sospitar d'1 Malaltia física Greu, i que Pensem olla provenir d'un problema cardíac o cerebral.

Dues tats a rellevar: a els Trastorns d'Ansietat Solen Començar a la infància o adolescència i la proporció és doble a la dons que a els homes.

I la pregunta és: què he de fermen si em sento ansiós, amb excessiu per o pateixo alguna crisi d'Ansietat?. La resposta: primer acudeixi a un metge de Confiança, olla estar patint alguna Malaltia que provoqui aquests nervis que ja intuïm són "excessius". Certes Malalties endocrines (tiroides, glucèmia, ...), CERTs Trastorns cardiovasculars (Arítmies, insuficiència cardíaca, ...), Malalties pulmonars (MPOC, asma, ..), Trastorns metabòlics (dèficit vit B 12, la Porfíria,. .) i Malalties neurològiques (encefalitis, neoplàsies, ...), són uns quants exemples. Per Tant Abans de plantejar-se tractaments Alternatius, relaxació o Altres Estratègies, psicològiques o no, primer acudeixi a su metge generalista. Quan s'hagi FET què és necessiti per descartar QUALSEVOL origen físic de l'su Estat d'ansietat, acudeixi primer a un metge especialista.La Millor porta d'entrada per a un Tractament d'Ansietat intensa i persistent,

I, ¿Què em proposarà l'especialista? . Primer aclarir si l'Ansietat que pateix és justificada a l'situaciò que és Troba, si vosté sempre ha respost amb nervis Davant de QUALSEVOL Estímul Fora de su rutina, si ha patit o pateix algun Altre problema d'origen psíquic que Pugui estar provocant AQUESTA Ansietat (una Depressió, 1 trastorn obsessiu-compulsiu, etc.). Si no hi ha Malaltia psiquiàtrica que l'acompanyi, hi ha 1 sèrie de Trastorns a els quals l'Ansietat és protagonista: fòbies simples o socials, trastorn de Panic, agorafòbia, trastorn Ansietat generalitzada, etc.

En definitiva, l'Ansietat no te perque prevaldre en la nostra vida. Segurament al Llarg de la nostra vida passarem per moments d'ansietat, raonable, lògica i proporcional al que ENS passa, però si s'observa, pateix 1 Ansietat que el fa patir, li causa malestar físic, li limita su vida, no ho dissimuli, no aguanti, no cregui que s'anirà o serà passatgera. Pot ocorrer, però la Millor estratègia és afrontar l'ansietat, els crisi d'Ansietat amb ajuda professional, intervindrà 1 equip, sempre amb metge general, especialista i si calç 1 psicòleg recomanat.

 

Dr. Josep Rebordosa.

Metge Psiquiatre del Centre Mèdic i Dental Parets